YOGA-KIEMEN

een cursus voor thuis

het hele jaar meer rust

YOGA-KIEMEN


Lijkt het je fijn om blijvend meer rust te ervaren?

In je eigen omgeving geïnspireerd te worden om daar dagelijks vorm aan te geven?

Yoga-Kiemen is een vier-delige cursus die je per mail en post ontvangt, en thuis in je eigen tempo kunt doen.


Yoga-Kiemen is ook een fijn programma als je yoga eens op een andere manier wilt beleven. Of als je niet de tijd of mogelijkheid hebt om wekelijks op de mat te stappen.


Daarbij maakt het geen verschil of je wel of geen ervaring hebt.

Met Yoga-Kiemen kun je op elk moment beginnen!

Waaruit bestaat Yoga-Kiemen en wat krijg je?


  • Vier weken lang elke week via de mail een e-book met informatie, oefeningen, creatieve opdrachten, beeld en tips om je te inspireren
  • Een versie die je zelf kunt printen (printversie e-book)
  • Audio-bestanden van de oefeningen, waarmee je gemakkelijk zelf aan de slag kunt
  • In de eerste week krijg je een envelop per post met vier kleine geschenken om je intenties te ondersteunen (één voor elke week)
  • De mogelijkheid om vragen te stellen via de mail.


Kosten € 56 (inclusief de vier geschenken en verzendkosten)

Verschillende invalshoeken


Je ontvangt dus vier keer een e-book in je Inbox (plus de bijbehorende printversies). Daarin aanzetten en inspiraties, die je op elk gewenst moment tot je kunt nemen. De suggesties zijn verschillend van vorm. Denk bijvoorbeeld aan een schrijfoefening, een uitnodiging tot reflectie. Soms een eenvoudige yoga-oefening, een meditatie, een brokje yogafilosofie.


Fysieke yoga is slechts één onderdeel van een veel grotere wijsheidstraditie. Yoga kent daardoor veel invalshoeken, wat maakt dat je het van allerlei kanten kunt benaderen.


Het hele jaar gevoed

Gaandeweg de cursus zet je nieuwe, gezonde gewoontes 'aan'. Je bent toegerust om het hele jaar door rust en verbinding te vinden in je dagelijks leven.


Reminders

Waar we onze intenties soms uit het oog verliezen, hebben we kleine en liefdevolle reminders nodig. Voor in huis, onze tas, waar dan ook. Daarom ontvang je bij aanvang via de post voor elke week een klein geschenk dat je voornemens zal ondersteunen.


Bestel Yoga-Kiemen nu! Je krijgt binnen twee werkdagen een reactie. Na ontvangst van betaling stuur ik je het eerste e-book.

Ervaringen

met Yoga-Kiemen

Bedankt voor de heerlijke cursus!

Net heb ik week 2 doorgenomen en ik heb er weer helemaal van genoten.

De audiobestanden vind ik ook heel fijn! Het is prettig om zo door een oefening geleid te worden.

Deze week over stilte vind ik ook prachtig.

Het is een heel boeiend proces.

unsplash